March 22nd, 2007 by Vsevodnom
Моральный кодекс строителя коммунизма, свод научно обоснованных принципов коммунистической морали, возникших в социалистическом обществе и нашедших своё теоретическое обобщение в Программе КПСС, принятой 22-м съездом КПСС (1961). Моральный кодекс строителя коммунизма включает следующие нравственные принципы:
January 28th, 2007 by Vsevodnom
Это техника по скоростному вхождению в расслабленное состояние, и иногда даже состояние легкой эйфории . Методика почерпнута из книги Ричарда Хитлемана (Richard Hittleman) “Йога”. Он называет эту технику попеременным дыханием через ноздри. Вот как она выполняется:
1. Положите правую руку на свой нос. Удерживайте указательный и средний пальцы на лбу для того чтобы рука держлась твердо. Вы заметите, что большой палец находится с правой стороны носа, а безымянный и мизинец находятся с левой.
2. Теперь зажмите большим пальцем правую ноздрю. Сделайте медленный глубокий вдох через левую ноздрю, считая до восьми. Замедляйте вдох, так чтобы ваши легкие заполнились за 8 секунд.
3. Зажмите левую ноздрю (теперь зажаты обе ноздри!) и задержите дыхание, считая до восьми.
Читать дальше »